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首页 / Our Projects /中国大规模研究：吃肉的老人，活到百岁概率或更高，体重较轻的老人要注意！中国大规模研究：吃肉的老人，活到百岁概率或更高，体重较轻的老人要注意！
2026-10-29
一项来自复旦大学、中国疾病预防控制中心等发表在《美国临床营养学杂志》上的研究显示，合理吃肉才能有助于长寿，特别时是对于体重偏轻的老年人，吃肉更重要。 研究纳入5000余名80岁及以上老人，分为杂食与素食两组，素食群体再细分为鱼素、蛋奶素、纯素食亚组。 结果发现：相较于杂食（荤素都吃）的老人，素食者跻身百岁行列的概率平均下降19%；其中纯素食者风险降幅最高，达29%。并且这种影响在体型偏廋的老人中更明显。 并且研究还发现，长期素食或与营养不良、骨折、精神障碍等风险上升有关，进而影响长寿。 特别
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